Всемирный день чистых рук 15 октября

15/10/2019 10:44

"Чистые руки спасают жизнь"
Всемирный день чистых рук проходит под девизом: «Чистые руки спасают жизнь» поскольку простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, во многих случаях предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и массу других недугов. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.
Знаете ли вы, что: на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2млн до 140 млн бактерий;на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие; под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а подобручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!
Симптомы болезней «грязных рук»:

боль в животе; частая тошнота, рвота; воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта; утомляемость, раздражительность, тревожный сон; аллергические состояния;
инфекции мочевыводящих путей (циститы);
повышенный уровень эозинофилов в крови (клетки крови, относящиеся к лейкоцитам, которые участвуют в защите организма от проникновения чужеродных тел), резкое снижение массы тела.

Профилактика болезней «грязных рук»

Требуется тщательно мыть руки перед едой, после посещения туалета, сразу же по приходу с улицы и после общения с домашними животными, после рукопожатий.
Если вы работает с компьютером, стоит чистить клавиатуру специальными составами, которые можно приобрести в любом магазине: желательно тщательно прочищать клавиши и компьютерную мышь хотя бы раз в неделю, и каждый день протирать их влажными салфетками. Также нужно протирать и гаджеты.
Стоит отказаться от еды за компьютером. Чипсы, бутерброды и различные сладости берут руками, которыми одновременно работают с клавиатурой и мышью. Не покупайте продукты питания с рук на «стихийных» базарах и на улице. На фермерских и оптовых рынках просите у предпринимателя показать сертификат качества.
Никогда не приобретайте сырую продукцию в киосках, в которых отсутствуют холодильные установки. Обращайте внимание на срок годности годности продуктов, правила их хранения и качество, а также на внешний вид продавца (работник обязательно должен быть не только в фартуке, но и в чистом халате, в нарукавниках, в специальном головном уборе).
Откажитесь от привычки грызть ногти и брать в рот ручку.
Не разрешать кошке лежать на столе: пусть даже ваш любимец чистый и ухоженный. В шерсти любого, даже самого чистого животного достаточно возбудителей болезней грязных рук.
Отправляясь в дорогу не забудьте взять с собой влажные салфетки.

МОЕМ РУКИ ПРАВИЛЬНО!

Намочите руки проточной водой.
Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.\
Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
Тщательно смойте пену.
Вытрите насухо бумажным полотенцем.

МОЙТЕ РУКИ, БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Сахалинской области» в Александровск-Сахалинском, Тымовском и Ногликском районах