Как правильно выбрать бутилированную питьевую воду?

Чистота и качества питьевой  воды - один из важнейших факторов, определяющих состояние нашего здоровья, и это общеизвестный факт. Получить возможность использовать чистую воду проще всего, воспользовавшись услугой ее доставки.

Однако как разобраться в многообразии предлагаемых вариантов и выбрать не просто чистую, но и полезную воду? 

Что значить бутилированная вода

Множество производителей выпускает на рынок, как минеральную питьевую воду, так и минерализованную. 

Все это вода, чистая пригодная для питья.

Состав питьевой бутилированной воды содержит массу полезных микроэлементов. Так если человек будет выпивать дневную норму воды, то будет получать следующие полезные вещества:

• 20 % суточной нормы кальция
• 25 % суточной нормы магния
• 50-70 % суточной нормы фтора
• 50 % суточной нормы йода

Преимущества бутилированной воды

• Обеззараживание ультрафиолетом
• Органические и неорганические компоненты
• Натуральные компоненты
• Не содержит токсичных компонентов

 

Виды питьевой воды

Бывает несколько видов питьевой воды, в зависимости  от источника и метода очистки.

• Питьевая вода из подземных источников: это вода, добытая из скважин или колодцев, расположенных в подземных водах. Она обычно проходит через процесс фильтрации и дезинфекции, чтобы убрать примеси бактерии.
• Родниковая вода: это вода, источником которой служат природные родники. Она считается одной из самых чистых и натуральных форм питьевой воды.
• Минеральная вода: это вода, которая содержит минералы, такие как кальций, магний и калий. Она может быть добыта из подземных источников или из источников богатых минеральными солями.
• Дистиллированная вода: это вода прошедшая процесс дистилляции, при котором она подвергается кипячению и конденсации, чтобы удалит все примеси. Дистиллированная вода обычно лишена минералов и других веществ.
• Артезианская вода добывается из скважин, откуда она поступает под напором. Обычно это скважины глубиной минимум 100 метров, пробуренные в защищенные от загрязнений водоносные горизонты. Поэтому бактерии и вредных химических веществ которые есть на поверхности там как правило  нет.
• Детская вода полезна для поддержания водного баланса ребенка она не имеет вкуса и проходит полную очистку.
• Фильтрованная вода из под крана ,пропущенная через фильтр очищают только от поверхностный бактерий
• Кипячённая это жидкость подверженная кипячению.

                     Категории питьевой воды

Воду разделяют на первую и вторую категорию.

Первая категория-вода питьевого качества подвергается фильтрации ее смягчают удаляют из неё железа  и остаточный хлор, после  этого обеззараживают и добавляют полезные элементы.

Вторая категория - вода оптимальная по качеству, добываемая, как правило, из подземных, предпочтительно родниковых и артезианских источников, которые надежно защищены от биологического и химического загрязнения. 

           Нормы и рекомендации по употреблению воды

Вода играет важную рол в нашей жизни ,поэтому существует некоторые нормы и рекомендации по ее употреблению.

• Ежедневное потребление воды: Рекомендуется употреблять около 8 стаканов воды в день, что составляет примерно 2 литра. Это может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол, физическая активность и климатическая условия
• Питьевой режим: Распределите потребление воды равномерно в течение дня. Лучше пит небольшими глотками с небольшими перерывами, чем употреблять большое количество воды за один раз.

 

                       Как выбрать воду

Когда дело касается выбора воды, есть несколько важных факторов ,которые стоит учитывать. Вот некоторые рекомендации:

• Источник воды: узнайте, откуда берется вода. Некоторые люди предпочитают пить воду из природных источников ,таких как ключевые или горные источники, в то время как другие полагаются на фильтрованную воду из крана или бутилированную воду.
• Качество воды: Узнайте откуда берется воды, особенно если речь идет о питьевой воде из крана. Узнайте о системе водоснабжения в вашем районе.
• Минеральный состав: Разные виды воды содержат разные уровни минералов.
• Упаковка: если вы выбираете бутилированную воду, обратите внимание на тип упаковки. Пластиковые бутылки могут содержать химические вещества, поэтому некоторые предпочитают стеклянные бутылки и альтернативные варианты упаковки.
• Вкус и предпочтения: наконец выбор воды может зависеть от вашего вкуса и предпочтений. Разные воды имеют разные вкусовые характеристики.